Crossfit: aumento no número de lesões vem preocupando médicos
O ortopedista e
subespecialista em cirurgia de coluna Rodrigo Souza Lima fala sobre a
modalidade e as principais lesões.
As atividades de alta
intensidade caíram no gosto do brasileiro. Uma das mais famosas é o crossfit,
que é praticado por famosos como Bruna Marquezine, Giovanna Antonelli e Bruno
Gagliasso. Mas, apesar de ser o queridinho do momento, o crossfit tem preocupado
os médicos.
A modalidade é alvo de
muitas críticas pelo número elevado de lesões associadas ao treinamento. Como
comprovado no estudo divulgado recentemente no The Journal of Strength &
Condition Research, do Reino Unido. Para a pesquisa, foram ouvidos 132
praticantes de crossfit, 73,5% (97) afirmou ter sofrido alguma lesão durante o
treinamento. Os participantes relataram 186 lesões, 7% (9) dessas precisaram de
intervenção cirúrgica.
O estudo apontou ainda que
as taxas de lesões do crossfit são semelhantes às relatadas em outros esportes,
como o levantamento de peso olímpico, a ginástica e o rúgbi.
O médico ortopedista e
subespecialista em cirurgia de coluna Rodrigo Souza Lima explica que as lesões
são causadas pela prática incorreta. "Todo exercício tem uma maneira
correta de se praticar, mas infelizmente as pessoas estão cada vez mais adeptas
ao crossfit sem orientação. Isso gera uma sobrecarga nas articulações,
principalmente na coluna, causando peso excessivo e a pessoa começa a sentir
dor", destaca Lima.
Assessoria
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